Cách dùng nấm linh chi đúng liều lượng. Nấm linh chi là món quà quý giá mà thiên nhiên đã ban tặng cho con người. Không chỉ giúp bổ sung nguồn dưỡng chất lý tưởng đối với cơ thể. Dược liệu còn tham gia hỗ trợ điều trị bệnh đạt những hiệu quả ấn tượng. Nguon: https://congdongtrithuc.net/ Liều lượng và cách dùng nấm linh chi cho người khỏe mạnh Ở người có sức khỏe bình thường, hàng ngày được khuyến cáo dùng từ 10-20g nấm linh chi. Dược liệu nguyên tai, thái lát hoặc xay bột nhuyễn đều được. Đem sắc linh chi đỏ trong 1-1.5 lít nước, chia nước ra thành nhiều phần uống đều đặn mỗi ngày. Thời điểm tốt nhất nên là trước, sau bữa ăn khoảng 2 giờ đồng hồ. Nếu bạn là người lần đầu dùng nấm linh chi, theo dõi ở 3 tuần đầu tiên. Nếu không gặp bất cứ phản ứng phụ nào với cơ thể như nhức đầu, mệt mỏi, táo bón, tiêu chảy. Hãy yên tâm tiếp tục duy trì cách thức được hướng dẫn. Tăng dần liều lượng hàng ngày lên 30g dược liệu. Uống nước nấm linh chi đều đặn hàng ngày để bổ sung năng lượng cơ thể Đối với người đang giảm cân, muốn làm đẹp Để đạt được hiệu quả cho mục đích giảm cân, làm đẹp. Bạn nên dùng hàng ngày 20-30g linh chi rừng nấu với 1.5 lít nước ở 3 tuần. Tiếp đó, tăng liều dùng linh chi rừng lên 40-50g sắc cùng 2 lít nước, chia đều uống trong ngày. Ngoài ra, chị em cũng có thể áp dụng cách dùng nấm linh chi đắp mặt nạ giúp lưu giữ sắc xuân. Bằng cách kết hợp giữa bột hoặc bào tử linh chi (5g) và lòng đỏ trứng gà (1), nước cam vắt (10ml). Trộn đều nguyên liệu với nhau tạo hỗn hợp sền sệt rồi thoa lên mặt nhẹ nhàng vào buổi tối. Giữ chừng 30 phút, rửa sạch mặt bằng nước. Công thức mang đến tác dụng chống lão hóa, làm mờ thâm nám, nếp nhăn, giúp làn da luôn trắng mịn. Sử dụng nấm linh chi trong làm đẹp Liều lượng và cách dùng nấm linh chi cho người bệnh Những người bệnh sức khỏe yếu dùng 10-20g dược liệu sắc với 1 lít nước để uống. Phù hợp cho người sau mổ, hệ tiêu hóa kém, phụ nữ sau sinh (từ tháng thứ 3 trở lên). Gợi ý liều lượng và cách dùng nấm linh nên áp dụng đều đặn hàng ngày. Đặc biệt, bạn cũng đừng quên thực hiện chế biến món ăn từ nấm linh chi. Có công dụng bồi bổ, phục hồi sức khỏe người bệnh rất tốt. Theo đó, bạn chuẩn bị con gà ác, làm sạch, mổ moi. Cho vào bên trong con gà 15g nấm linh chi nghiền nhỏ. Đem chưng cách thủy, gà chín nêm nếm gia vị, ăn cả cái lẫn nước. Lưu ý trong quá trình lựa chọn các sản phẩm cao cấp từ nấm linh chi Các trường hợp cơ thể gặp vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bị huyết áp thấp/cao, tiểu đường, mắc bệnh tim mạch… Cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để hưởng trọn tác dụng của nấm linh chi.
