Làm sao cho ngực to lên? Làm sao để sở hữu được vòng 1 chuẩn theo số đo quyến rũ hấp dẫn ánh nhìn của đấng mày râu. Rất nhiều chị em cảm thấy tự ti vì mình có vòng 1 không ưng ý, luôn luôn phải độn rất nhiều mới có thể mặc được những bộ đồ yêu thích. Vậy làm sao cho ngực to lên là điều khiến rất nhiều chị em băn khoăn và trăn trở. Tất cả những nỗi lo này sẽ được bật mí chi tiết trong bài viết dưới đây của Cách làm ngực to nhờ chế độ ăn khoa học Kích cỡ vòng 1 được quyết định bởi các mô mỡ. Do đó để tăng vòng ngực, chị em Nhật bản đã đưa vào chế độ ăn hàng ngày những món ăn giàu protein, estrogen để hỗ trợ tăng trưởng kích thước vòng 1 nhanh chóng. Một số món ăn sau đây là được phụ nữ Nhật ưu ái sử dụng để nhanh chóng sở hữu vòng 1 nảy nở: Cách tăng vòng 1 tại nhà bằng TRỨNG + MẬT ONG + SỮA ĐẶC Công thức này cần có 1 quả trứng gà + 2 thìa cà phê mật ong + 1 thìa sữa đặc (có thể điều chỉnh liều lượng một chút tùy theo độ ưa ngọt). Thực hiện trộn đều 3 nguyên liệu trong bát và thực hiện hấp cách thủy hoặc hấp với nồi cơm. Phụ nữ Nhật ăn đều đặn mỗi ngày một chén trứng, sau 1 năm, vòng 1 của họ được cải thiện khá đáng kể. Uống sữa đậu nành tăng vòng 1 Thường phụ nữ Nhật có thói quen uống 1 cốc sữa đậu nành vào buổi sáng hoặc trưa. Trong bữa ăn, họ có thể sử dụng thêm các sản phẩm chế biến họ đậu như: đậu xanh, đậu hũ, … Thói quen này có khả năng làm thúc đẩy sự phát triển của đôi gò bồng đảo vì trong đậu nành có chứa hàm lượng estrogen cao. Xoa bóp, Massage ngực: Cách làm ngực to nhanh ít ai biết Trên thực tế, phụ nữ chỉ cần dành từ 20 – 30 phút cho việc massage ngực mỗi buổi tối sẽ kích thích ngực phát triển như ý. Việc làm này ngoài hiệu quả mang đến sự nảy nở cho bầu ngực nó còn có thể giúp các cơ ngực thêm săn chắc, giảm đáng kể tình trạng chảy xệ. Sau đây là động tác massage ngực hiệu quả nhất. Đặt tay lên bầu ngực so cho tay trái ở bầu ngực trái và tay phải đặt trên ngực phải. Thực hiện massage ngực theo chiều chuyển động tròn một cách nhẹ nhàng. Tay phải xoay tròn theo chiều kim đồng hồ và tay trái di chuyển ngược chiều. Chú ý thực hiện nhẹ nhàng, nếu cảm thấy đau ngực, bạn hãy điều chỉnh lại lực tác động sao cho phù hợp nhất. Tip nhỏ: Hãy sử dụng dầu dừa hoặc dầu oliu, đồng thời làm ấm lòng bàn tay trước khi massage để giúp hiệu quả đạt được là tốt nhất. Trên đây là các phương pháp làm sao cho ngực to lên an toàn ngay tại nhà chị em có thể áp dụng thực hiện. Cần phải phối kết hợp nhịp nhàng các phương pháp thì mới đem lại hiệu quả cao với thời gian ổn định lâu dài. Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp thẩm mỹ nâng ngực để sở hữu vòng 1 an toàn nhanh chóng nhưng chắc chắn túi tiền của bạn sẽ bị đau đó. Hãy cân nhắc và chọn lựa cho mình phương pháp nâng vòng 1 hiệu quả nhé.
